Recibe tratamiento para todas tus necesidades de Salud Mental.
Nuestros Servicios
Psiquiatría compasiva por Telehealth en todo Massachusetts
En Balanced Matter Psychiatry, brindamos atención basada en evidencia y personalizada para ayudarte a afrontar los desafíos de la vida y alcanzar el equilibrio. Nuestros servicios se ofrecen por Telehealth en todo Massachusetts, en inglés y español, para garantizar accesibilidad a todos los pacientes —incluidas las comunidades hispanas/latinas, que a menudo enfrentan barreras en el acceso a la salud mental.
Nos especializamos en manejo de medicamentos y apoyo terapéutico, creando planes de tratamiento individualizados, culturalmente sensibles y fundamentados en el respeto.
Manejo de Medicamentos
Evaluamos indicación, beneficios y riesgos; iniciamos/ajustamos tratamiento cuando es apropiado y realizamos seguimiento estructurado.
Incluye: Historia clínica, objetivos y preferencias, Educación sobre efectos esperados y secundarios, Monitoreo de adherencia, interacciones y respuesta.
Ansiedad
Abordamos ansiedad generalizada, ataques de pánico y fobias con TCC, respiración/relajación, psicoeducación y, cuando corresponde, medicación.
Plan de tratamiento: TCC para reconocer y reestructurar pensamientos ansiosos, Exposición gradual cuando sea adecuado, Hábitos: sueño, movimiento, límites, manejo del tiempo, Medicación basada en evidencia (si procede) + seguimiento.
Manejo del Estrés
Intervenciones breves para reducir tensión y prevenir agotamiento: TCC, habilidades de regulación, límites saludables y micro-hábitos sostenibles.
Incluye: Identificación de detonantes, Técnicas de respiración/atención plena, Organización del tiempo y límites.
Manejo de la Ira
Aprende a reconocer señales tempranas, regular tu respuesta fisiológica y comunicar límites con herramientas TCC y psicoeducación.
Plan: Identificación de patrones, Técnicas de pausa y regulación, Comunicación asertiva y resolución de problemas.
TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
Usamos TCC con exposición y prevención de respuesta (EPR), psicoeducación y, si procede, medicación.
Plan: Conceptualización del caso y jerarquía de exposición, EPR progresiva con apoyo y tareas entre sesiones, Ajuste farmacológico cuando sea clínicamente indicado.
Atención Culturalmente Sensible
Entendemos cómo cultura, idioma y experiencias migratorias influyen en la salud mental. Ofrecemos un espacio respetuoso y seguro para comunidades hispanas y latinas y personas de diversos orígenes.
Principios: Escucha sin juicios y respeto por valores/creencias, Lenguaje claro en español e inglés, Planes que consideran familia, trabajo, fe y comunidad.
TDAH / ADD
Evaluamos y tratamos el TDAH/ADD con un enfoque bilingüe (ES/EN), sensible al contexto cultural y basado en evidencia. Combinamos TCC, estrategias de organización/atención y manejo de medicamentos cuando es clínicamente apropiado.
Nuestro enfoque: Evaluación diagnóstica integral (historia clínica, metas, funcionalidad), Plan personalizado: hábitos/estructura, TCC, psicoeducación y, si procede, medicación, Seguimiento periódico para ajustar dosis/estrategias y medir progreso.
Depresión
Combinamos TCC, activación conductual, rutinas de bienestar y manejo de medicamentos cuando se indica.
Cómo trabajamos: Metas pequeñas y medibles, Activación conductual + psicoeducación, Evaluación y medicación (si procede) con seguimiento de respuesta y efectos.
Trauma y TEPT
Atención informada en trauma con énfasis en seguridad, psicoeducación, habilidades de regulación y TCC adaptada. Coordinamos psicoterapia especializada cuando aporta valor.
Focos clave: Estabilización (sueño, rutinas, apoyos), Manejo de activadores y síntomas (hipervigilancia, recuerdos intrusivos), Opciones de medicación cuando procede.
Trastornos del Sueño
Tratamos insomnio y problemas de sueño con TCC para insomnio (TCC-I), higiene del sueño y, en casos seleccionados, medicación.
Componentes: Rutinas de horario y exposición a luz, Restricción/Control de estímulos, Estrategias cognitivo-conductuales para rumiación nocturna.
Trastorno Bipolar
Apoyamos la estabilización del estado de ánimo con educación, rutinas protectoras (sueño, estructura), monitoreo cercano y manejo de medicamentos basado en evidencia cuando corresponde.
Enfoque clínico: Evaluación diagnóstica (historial de episodios, desencadenantes, sueño), Plan de prevención de recaídas, Coordinación con psicoterapia cuando es beneficiosa.
Condiciones Crónicas
Apoyo para ansiedad/depresión vinculadas a enfermedades persistentes (dolor crónico, autoinmunes, metabólicas). Planes realistas para mejorar calidad de vida.
Qué hacemos: TCC para afrontamiento y adherencia, Rutinas de energía/sueño/movimiento según tolerancia, Coordinación con equipo médico y medicación si procede.
“Sentí que por primera vez alguien me escuchó sin juzgarme. Jessica me explicó el plan y las opciones con mucha claridad. Mi ansiedad ya no manda en mi día.”
— Paz R., Paciente de Jessica Elliot PMHNP-BC
Nuestro Enfoque
En Balanced Matter Psychiatry, creemos que el tratamiento de la salud mental debe ser:
Personalizado – Cada paciente recibe un plan individualizado.
Basado en Evidencia – Usamos métodos validados como TCC (Terapia Cognitivo-Conductual), SFBT (Terapia Breve Centrada en Soluciones), Psicología Positiva y Entrevista Motivacional.
Bilingüe – Sesiones disponibles en Inglés y Español.
Culturalmente Sensible – Reconocemos cómo la identidad cultural y las experiencias de vida moldean la salud mental.
Accesible – Telehealth conveniente y segura disponible en todo Massachusetts.
Seguro y Opciones de Pago
Queremos que la atención sea accesible y asequible.
Aceptamos la mayoría de los planes de seguro médico en Massachusetts.
Para pacientes sin seguro, hay opciones de pago privado disponibles.
Verificaremos tu cobertura antes de tu primera cita.
Planos de Seguro Médico: Aetna, Cigna, Carelon Behavioral Health, Blue Cross Blue Shield of Massachusetts, Horizon Blue Cross and Blue Shield of New Jersey, Independence Blue Cross Pennsylvania, United Healthcare / Optum Behavioral Health, Quest Behavioral Health / BHP-Unity, Point32 Healthcare / Harvard Pilgrim Healthcare, Oscar, Oxford.
¿Preguntas Antes de Comenzar?
Tu salud mental importa. Ya sea que busques ayuda por TDAH, ansiedad, depresión, trauma u otras preocupaciones, Balanced Matter Psychiatry está aquí para apoyarte con una atención compasiva, bilingüe y culturalmente sensible.